Aki sportol annak bizony kötelezővé tenném!

Én már amióta az eszemet tudom, folyamatosan sportolok. Gyerekként a tánc világa hódított az életemben, később aztán a küzdősport szerelmese lettem, és amikor már elég magas szinteket értem el a vizsgákban, akkor jöttem rá, hogy valami kötetlenebb és egyben másabb sportot szeretnék kipróbálni, így kerültem a futás és a tájfutás világába, onnan pedig már csak egy ugrás volt a falmászás. Elmondhatom magamról, hogy imádok utazni, nagyon szeretem a társaságot, és pontosan jól irányzottan váltottam a kötetlenebb sport világába amikor megtaláltam a másik felemet, akivel egybe is kötöttem azóta már az életemet. Hála a jó égnek hihetetlen támogatást kapok a sporthoz tőle is. Ő is szeret mozogni, de körülbelül fele annyi ideje jut rá, mint nekem. Azért így meg tudjuk teremteni a megfelelő egyensúlyt. Tudom, hogy sok az a mozgás, amit én az életembe iktatok de egyszerűen szükségem van rá. Arra is szükségem van pont emiatt viszont, hogy nagyon testtudatos legyek és odafigyeljek magamra. Mit takar ez? Például azt, hogy minden esetben megfelelő időt és megfelelő figyelmet szentelek a nyújtás feladatainak. Tudom ugyanis, hogy ha az izomzat el van hanyagolva, akkor bizony az ember folyamatosan a sérülések küszöbén áll, és előbb vagy utóbb el is éri az, legyen szó akár egy sima izomhúzódás vagy egy komolyabb izomszakadás, egy ficam vagy izületi probléma kialakulásáról. Rendszeresen odafigyelek a magnézium bevitelre és a vízfogyasztásra, és persze arra is, hogy változatosan étkezzek, hogy a szükséges nyomelemek és vitaminok biztosítva legyenek a szervezetemben. És most, hogy átléptem a bűvös 30-as kort, kerestem egy olyan alternatív mozgás és masszázs terapeuta segítséget, aki tényleg gyakorlott és a sportmasszázs és egyéb alternatív masszázs technikák segítségével az izmaim karbantartásában folyamatos profi segítséget tud adni. A Lamiris masszázsstúdió hihetetlen segítséget nyújt nekem a kilazítás és a lágy csontkovácsolás technikáival ahhoz, hogy meg tudjam őrizni az egészségem és még hosszú évek távlatában is majd legalább ugyanilyen intenzitással, csak mondjuk kevesebb alkalommal látogathassam a kedvenc sportjaimat. Mindenkinek csak ajánlani tudom. Biztos vagyok benne, hogy aki Mariann segítségét kéri csak profi segítséget és technikákat kap majd hosszú távon odafigyelve egészségére.